Il succo di zenzero è un ottimo rimedio casalingo per avere più energia, poiché le sue proprietà energetiche agiscono sul sistema nervoso lasciando l'individuo più vigile e disposto a svolgere le attività quotidiane.
Quindi, bere questo succo al mattino, ad esempio con la colazione, è un ottimo modo per garantire riserve energetiche ottimali che aiutano a migliorare la disposizione e la concentrazione.
Oltre al succo di zenzero, è anche importante esercitare regolarmente, dormire dalle 7 alle 8 ore a notte, bere 1, 5 litri di acqua al giorno e mangiare sano.
Un'alternativa a questo succo sono le capsule di zenzero.
ingredienti
- 1 cucchiaio di zenzero 4 carote 1 mela 1 limone 1 litro di acqua
Metodo di preparazione
Schiaccia bene lo zenzero e taglia tutti gli ingredienti a cubetti. Quindi aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore, sbatti bene, addolcisci a piacere, con stevia o miele e bevi un bicchiere di succo al giorno per ricostituire la tua energia.
