Il succo di mela è un ottimo rimedio casalingo per la perdita di peso, poiché è ricco di pectina, un tipo di fibra che forma un gel nello stomaco, diminuendo e controllando l'appetito. Oltre a questo effetto, la pectina regola anche il transito intestinale, aiutando il corpo a rilasciare tossine attraverso le feci.
Inoltre, questo succo è ricco di vitamine A, B1, B2 B6 e C, oltre a minerali di ferro, silicio, manganese e potassio, che aiutano ad arricchire facilmente la dieta quotidiana, senza controindicazioni o effetti collaterali.
Succo di mela con kiwi
ingredienti
- 2 mele 1 kiwi 300 ml di acqua (opzionale)
Metodo di preparazione
Per preparare questo succo di mela, che in realtà è un ottimo medicinale per perdere peso, metti le mele nella centrifuga, insieme all'acqua, ed estrae il succo puro.
Questo succo dovrebbe essere bevuto tra i pasti.
Succo di mela con zenzero
ingredienti
- In una grande ciotola, sbatti insieme 1 cucchiaio di acqua e 1 cucchiaino di acqua.
Metodo di preparazione
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola bene. Dopo questo processo è necessario addolcire il succo con un cucchiaino di dolcificante per stevia. Questo rimedio casalingo dovrebbe essere bevuto almeno una volta al giorno.
