- 1. Succo di carota con arancia
- 2. Succo di carota con mango e arancia
- 3. Succo di carota, peperoni e patate dolci
- Come mantenere l'abbronzatura più a lungo
Il succo di carota per abbronzare la pelle è un ottimo rimedio domestico da assumere durante o anche prima dell'estate, per preparare la pelle a proteggersi dal sole, nonché per abbronzarsi più rapidamente e mantenere un colore dorato più a lungo.
La carota è un alimento ricco di vitamina C, carotenoidi come il licopene e beta-carotene e altri pigmenti come la clorofilla, che oltre a contribuire a un'abbronzatura uniforme, svolgono anche un'azione antiossidante che protegge la pelle dai radicali liberi e previene l'invecchiamento precoce.
Ecco alcune ricette di succo con carote a cui è possibile aggiungere altri ingredienti per migliorare il sapore e potenziarne l'azione:
1. Succo di carota con arancia
ingredienti
- 3 carote; 1 bicchiere di succo d'arancia.
Metodo di preparazione
Per preparare questo succo, basta sbucciare le carote e tagliarle a pezzetti, aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore, sbattere bene e addolcire a piacere.
2. Succo di carota con mango e arancia
ingredienti
- 2 carote; 1 bicchiere di succo d'arancia; mezzo mango.
Metodo di preparazione
Per preparare questo succo, basta sbucciare le carote e tagliarle a pezzetti, mettere la centrifuga insieme al mango e aggiungere il succo d'arancia alla fine.
3. Succo di carota, peperoni e patate dolci
ingredienti
- 2 carote; 1 peperone rosso senza semi; mezza patata dolce.
Metodo di preparazione
Per preparare questo succo, basta estrarre il succo dai peperoni, dalle carote e dalle patate dolci in una centrifuga.
Guarda il video seguente e scopri come preparare altri succhi che aiutano a mantenere l'abbronzatura:
Come mantenere l'abbronzatura più a lungo
Per mantenere l'abbronzatura più lunga e prevenire la desquamazione della pelle, oltre a esfoliare la pelle qualche giorno prima dell'esposizione al sole, è importante:
- Evita i bagni molto caldi; Bevi molta acqua e succhi ricchi di vitamina A, C e B complessi; applica la protezione solare, anche nei giorni nuvolosi, perché la pelle brucia al suo interno; usa l'autoabbronzante per intensificare il tono della pelle; usa molte creme idratante e nutriente.
È importante ricordare che l'eccessiva esposizione al sole può causare problemi alla pelle, come imperfezioni, rughe e persino il cancro della pelle. È molto importante applicare la protezione solare a tutto il corpo solare circa 20 minuti prima dell'esposizione al sole e riapplicare ogni 2 ore. Scopri qual è il miglior protettore per il tuo tipo di pelle.
