Mal di testa sulla fronte: cosa può essere e cosa fare

Il mal di testa è un sintomo molto comune, che compare in varie occasioni della vita per diversi motivi. Uno dei tipi più comuni di dolore è il mal di testa nella regione della fronte, che può estendersi all'area del tempio e causare un grande disagio.

Sebbene la maggior parte delle volte il mal di testa sulla fronte sia correlato allo stress e alla tensione eccessivi, che possono solo migliorare con un po 'di riposo e l'uso di tè calmanti come passiflora, camomilla o valeriana, può anche essere causato da altri problemi problemi di salute leggermente più gravi, come sinusite o problemi di vista, che richiedono un trattamento più specifico.

Pertanto, ogni volta che il mal di testa provoca preoccupazione o dura più di 3 giorni senza alcun segno di miglioramento, è importante consultare un medico di medicina generale o andare in ospedale, per cercare di identificare la causa esatta e iniziare il trattamento più appropriato.

Controlla, quindi, le principali cause di mal di testa sulla fronte:

1. Mal di testa da tensione

I mal di testa da tensione sono molto comuni e sorgono a causa di diversi fattori che possono causare tensione nel corpo, come andare troppo a lungo senza mangiare, dormire male o allenarsi a lungo.

Questo tipo di mal di testa può spesso essere scambiato per un'emicrania poiché provoca una sensazione di intensa pressione intorno alla fronte, ma non è accompagnato da altri sintomi, come nausea, pulsazioni o sensibilità alla luce, che sono più comuni dell'emicrania..

Cosa fare: di solito il dolore migliora con il riposo e il rilassamento, quindi una buona opzione potrebbe essere quella di optare per un tè calmante prima, come camomilla, passiflora o tè alla valeriana. Tuttavia, se il dolore non migliora, possono essere utilizzati anche antidolorifici come acetaminofene o aspirina, come prescritto da un medico. Scopri alcune opzioni rilassanti per il tè e come prepararti.

Un'altra buona soluzione è quella di fare un massaggio alla testa, per esempio. Vedi passo dopo passo per farlo correttamente:

2. Stanchezza degli occhi

Dopo l'accumulo di tensione, la stanchezza negli occhi è una delle cause più frequenti di mal di testa sulla fronte, in particolare quella che sembra essere sugli occhi sotto forma di pressione o peso.

Questo tipo di mal di testa è più comune dopo aver trascorso molto tempo a svolgere attività che richiedono molta attenzione, come leggere o utilizzare il computer, nonché dopo periodi di forte stress o dopo aver seduto con una cattiva postura. Sebbene sia meno comune, questo affaticamento degli occhi può anche essere dovuto a problemi di vista, come la miopia o l'astigmatismo, che possono essere un primo segno che è importante rivolgersi all'oculista.

Cosa fare: il modo migliore per evitare questo tipo di mal di testa è fare pause regolari da attività che richiedono maggiore attenzione. Tuttavia, se il mal di testa è già apparso, è importante riposare con gli occhi chiusi e allungare il collo, ad esempio. Se il dolore è molto frequente o se non migliora, può indicare un problema alla vista ed è consigliabile consultare un oculista.

3. Sinusite

Il mal di testa nella regione della fronte è anche ben noto a coloro che soffrono di sinusite a causa di infiammazione dei seni. Pertanto, è anche molto comune che il mal di testa sia accompagnato dalla sensazione di pesantezza intorno agli occhi, così come altri sintomi tipici della sinusite, come:

• Naso che cola; naso chiuso; febbre bassa; stanchezza eccessiva

Questo tipo di causa è più comune durante l'inverno, a causa di raffreddori e influenza, ma può verificarsi anche in primavera, soprattutto nelle persone che hanno allergie frequenti.

Cosa fare: un buon modo per alleviare il mal di testa causato dalla sinusite è fare un lavaggio nasale con soluzione salina, svuotare i seni nasali e alleviare l'infiammazione e applicare impacchi caldi sul viso. Tuttavia, chiunque soffra di sinusite frequente dovrebbe anche consultare un medico per identificare la causa e iniziare il trattamento con un rimedio specifico.

4. Cefalea a grappolo

Sebbene sia una causa molto più rara, il mal di testa a grappolo può anche causare dolore molto intenso e improvviso nella regione della fronte, che può anche finire attorno alla testa, come se fosse un nastro. Questo tipo di mal di testa può durare diversi minuti o diverse ore e di solito appare per diversi giorni, con più di 1 episodio al giorno.

Le cause specifiche del mal di testa a grappolo non sono ancora note, ma di solito esiste più di una persona affetta nella famiglia.

Cosa fare: di solito il mal di testa a grappolo può essere alleviato solo con l'uso di medicinali, come il sumatriptan, quindi si consiglia di consultare un medico di base o un neurologo.

5. Arterite temporale

Questo tipo di arterite, noto anche come arterite a cellule giganti, provoca infiammazione delle arterie esterne che portano il sangue al cervello. Queste arterie passano intorno alle tempie e, pertanto, possono causare mal di testa che si avverte principalmente sulla fronte.

Il dolore dell'arterite temporale tende ad essere grave e si ripete periodicamente, accompagnato da altri sintomi come:

• Dolore che peggiora quando mastica o parla; Difficoltà a vedere correttamente; Stanchezza eccessiva.

Questo tipo di causa è più comune nelle persone di età superiore ai 50 anni e nei neri.

Cosa fare: poiché si tratta di un problema ricorrente, l'arterite temporale deve essere valutata da un neurologo o da un angiologo, al fine di avviare un piano di trattamento che ne prevenga il frequente aspetto. Il trattamento di solito include l'uso di corticosteroidi per alleviare i sintomi.

6. Alta pressione sanguigna

Quando si verifica una variazione della pressione, soprattutto quando è elevata, a causa di stress, stanchezza, preoccupazioni o l'assunzione di farmaci antiipertensivi, prescritti dal medico, si può verificare mal di testa sulla fronte, come sensazione di pesantezza o pressione.

Di solito, il dolore inizia nella parte posteriore del collo e si diffonde in tutta la testa, diventando più intenso sulla fronte. L'ipertensione può ancora causare altri sintomi, come visione offuscata, vertigini e palpitazioni. Scopri quali sono gli altri sintomi della pressione alta.

Cosa fare: è molto importante misurare la pressione e assumere i farmaci raccomandati dal medico per riportare la pressione a livelli normali. Inoltre, svolgere attività rilassanti, controllare lo stress e mangiare sano è anche molto importante per controllare l'ipertensione. Vedi altri suggerimenti per controllare la pressione alta nel video: