- Sintomi più comuni
- Perché sorge la sindrome
- Come confermare la diagnosi
- Come trattare i sintomi della sindrome
La sindrome da visione artificiale è un insieme di sintomi e problemi legati alla visione che appare nelle persone che trascorrono molto tempo davanti allo schermo del computer, tablet o telefono cellulare, il più comune è l'aspetto della sensazione degli occhi essiccato.
Sebbene la sindrome non colpisca tutti allo stesso modo, i suoi sintomi sembrano essere più intensi più a lungo sei davanti a uno schermo.
Pertanto, le persone che trascorrono molto tempo davanti allo schermo e hanno sintomi correlati alla vista dovrebbero consultare un oculista per identificare se c'è un problema e iniziare il trattamento più appropriato.
Sintomi più comuni
I sintomi più comuni nelle persone che trascorrono molto tempo davanti a uno schermo includono:
- Bruciore agli occhi; frequente mal di testa; visione offuscata; sensazione di secchezza oculare.
Inoltre, è anche molto comune che oltre ai problemi di vista, possano sorgere anche dolori muscolari o articolari, specialmente al collo o alle spalle, a causa della stessa postura da molto tempo.
In genere, i fattori che contribuiscono alla comparsa di questi sintomi includono una scarsa illuminazione dello spazio, una distanza errata dallo schermo, una cattiva postura seduta o problemi di visione che non vengono corretti con l'uso degli occhiali, ad esempio. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere una buona postura seduta.
Perché sorge la sindrome
Stare davanti allo schermo per molto tempo fa sì che gli occhi abbiano più lavoro per tenere il passo con la domanda di quanto non accada sul monitor, quindi gli occhi diventano più facilmente stanchi e possono sviluppare i sintomi più rapidamente.
Inoltre, quando si guarda lo schermo, l'occhio lampeggia anche meno spesso, il che contribuisce alla sua secchezza, con conseguente secchezza oculare e sensazione di bruciore.
Associati all'uso del computer possono esserci anche altri fattori come scarsa illuminazione o cattiva postura, che col tempo aggraveranno altri sintomi come difficoltà nella vista o dolore muscolare.
Come confermare la diagnosi
Nella maggior parte dei casi la diagnosi della sindrome della visione artificiale viene fatta dall'oftalmologo dopo un esame della vista e una valutazione della storia e delle abitudini di ogni persona.
Durante l'esame visivo, il medico può utilizzare diversi dispositivi e persino applicare alcune gocce sull'occhio.
Come trattare i sintomi della sindrome
Il trattamento per la sindrome della visione computerizzata deve essere guidato da un oculista e può variare in base ai sintomi presentati da ogni persona.
Tuttavia, i tipi di trattamento più utilizzati sono:
- Applicazione di colliri lubrificanti, come Lacril o Systane: per migliorare la sensazione di secchezza oculare e bruciore; Indossare occhiali: per correggere i problemi di vista, specialmente nelle persone che non possono vedere molto lontano; Esegui la terapia oculare: include diversi esercizi che aiutano gli occhi a concentrarsi meglio.
Inoltre, è ancora importante adeguare le condizioni in cui viene utilizzato il computer, posizionando lo schermo ad una distanza di 40-70 cm dagli occhi, usando un'illuminazione adeguata che non causi abbagliamento sul monitor e mantenga una postura corretta mentre si è seduta.
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