Ogni bambino ha la propria sensibilità allo sviluppo di cavità, quindi mentre alcuni bambini non sembrano mai avere questo problema, altri lo hanno più regolarmente. Tuttavia, ci sono alcune semplici precauzioni che possono ridurre l'aspetto delle cavità:
- Lavati i denti 2 volte al giorno e 30 minuti dopo aver consumato cibi molto dolci; Passa il filo interdentale tra i denti ogni volta che ti lavi; Ridurre il consumo di zucchero, rendendo una dieta sana ed equilibrata; Utilizzare correttamente le paste al fluoro. Guarda quali sono gli importi consigliati per ogni età; Vai agli appuntamenti regolari dal dentista almeno 2 volte l'anno.
Questa cura deve essere mantenuta anche nei bambini che non hanno mai avuto cavità, in quanto garantiscono una corretta salute dentale, evitando problemi con denti e gengive nell'adolescenza e nell'età adulta.
Inoltre, è anche importante essere consapevoli della formazione della placca batterica sui denti, che è l'aspetto di una massa giallastra nell'unione tra i denti e le gengive. In generale, questa massa significa che i batteri si stanno accumulando sul dente e, sebbene la carie non sia ancora apparsa, è possibile che si sviluppi in breve tempo. In tal caso, la placca deve essere rimossa dal dentista. Vedi di più sulla placca e su come evitarlo.
Quando iniziare a lavarsi i denti
I denti devono essere lavati dal primo momento in cui compaiono, anche se sono latte, poiché la tua salute garantisce un migliore sviluppo dei denti permanenti.
Inizialmente, quando il bambino non è ancora in grado di sputare, dovresti lavarti i denti solo con acqua, ma quando sai già come sputare, si consiglia di iniziare a usare il dentifricio per bambini con 500 ppm di fluoruro, almeno fino all'età di 6 anni. età. Dopo quell'età, la pasta può già essere la stessa dell'adulto con 1000-1500 ppm di fluoruro.
Un buon consiglio per incoraggiare il bambino a lavarsi i denti è mostrare la formazione di placca sui denti, se ciò accade, e spiegare che è formata da batteri che "mangiano" e distruggono i loro denti.
Come mangiare dolci senza cavità
È molto importante evitare il consumo frequente di cibi dolci, poiché l'elevata quantità di zucchero nella composizione della maggior parte di questi alimenti facilita lo sviluppo della placca, aumentando il rischio di cavità.
Tuttavia, poiché è molto difficile impedire ai bambini di mangiare zucchero, ci sono alcuni consigli che garantiscono un consumo più "sicuro" di cibi dolci per i denti:
- Non prendere l'abitudine di mangiare una caramella ogni giorno; Evita il consumo di zucchero prima di andare a letto, almeno fino a 30 minuti prima di lavarti i denti; Masticare una gomma senza zucchero dopo aver mangiato una caramella, per aiutare nella formazione di saliva per lavarsi i denti; preferire i dolci con meno zucchero, ad esempio evitando torte ricoperte di caramello, che possono attaccarsi ai denti.
Inoltre, visite regolari dal dentista aiutano anche ad eliminare tutta la placca, prevenendo la comparsa di cavità.
