La dieta perfetta per alleviare i sintomi della psoriasi sono gli alimenti antinfiammatori naturali, in particolare quelli ricchi di omega 3. Ecco alcuni esempi di cosa dovresti mangiare per rafforzare il tuo sistema immunitario, ma anche cosa evitare di avere meno attacchi di psoriasi
I cibi dei builder sono quelli ricchi di proteine e hanno funzioni come aumentare i muscoli e curare i tessuti. Guarda chi sono.
Alcuni frutti e verdure, come anguria e sedano, hanno proprietà diuretiche naturali che aiutano a controllare la pressione alta e riducono il gonfiore nel corpo. Inoltre, i cibi diuretici sono disintossicanti e quindi eccellenti da includere nelle diete dimagranti. Consuma ...
La dieta per la fibrosi cistica deve essere ricca di calorie, proteine e grassi, per garantire una buona crescita e sviluppo del bambino. Inoltre, è anche comune utilizzare integratori di enzimi digestivi, che facilitano la digestione e risparmiano il pancreas
La vitamina B5 si trova nel fegato, nella crusca di frumento e nell'avocado, essendo essenziali per la produzione di energia nel corpo. Vedi di più
Una sana alimentazione per l'attività fisica dovrebbe tenere conto del tipo e dell'intensità dell'usura fisica e obiettiva dell'atleta. Tuttavia, in generale, prima dell'allenamento dovresti dare la preferenza ai carboidrati con un basso indice glicemico in modo che, oltre a fornire l'energia necessaria, ...
Mangiare per migliorare la dermatite può comportare la rimozione di alimenti che causano allergie come gamberetti, arachidi o latte, ad esempio. Consultare un dermatologo e un nutrizionista è importante per scoprire l'origine della dermatite e se si riferisce davvero solo a ...
Che cosa sono: gli alimenti funzionali contengono sostanze attive a beneficio del corpo, contribuendo così a rallentare l'evoluzione di malattie come il diabete o il cancro e promuovere la salute. Inoltre, gli alimenti funzionali aiutano anche a migliorare i problemi di salute, come ...
Dai un'occhiata a un menu di 3 giorni e 5 ricette di snack per variare la dieta di coloro che hanno insufficienza renale e non sono in dialisi. Una dieta adattata aiuta a ridurre l'usura dei reni ed è essenziale per il controllo dell'insufficienza renale.
Gli alimenti che aiutano ad aumentare l'acetilcolina sono importanti per migliorare la contrazione muscolare, la capacità di memorizzare e prestare attenzione e, quindi, sono importanti per coloro che si sentono sempre sposati o hanno difficoltà a memorizzare e imparare. Inoltre, poiché l'acetilcolina ha il ...
Ci sono alimenti che perdono peso nei 3 gruppi di nutrienti: carboidrati, proteine e grassi. In generale, un alimento per aiutarti a perdere peso deve avere proprietà come contenere meno calorie, avere più fibre e dare più sazietà, migliorare il transito intestinale e tenere lontana la fame per ...
I migliori alimenti per i diabetici sono alimenti ricchi di carboidrati complessi come cereali integrali, frutta e verdura, che sono anche ricchi di fibre e cibi ricchi di proteine come il formaggio Minas, la carne magra o il pesce. Quindi l'elenco degli alimenti per diabetici può essere ...
Gli alimenti germogliati sono semi che sono germogliati per iniziare la formazione della pianta e sono ricchi di sostanze nutritive e fibre. Guarda come fare e come usare.
Gli alimenti per la congestione nasale sono: tè caldi, brodi o zuppe perché rendono le secrezioni più fluide; cibi piccanti, poiché aiutano ad aprire i passaggi nasali, come i peperoncini. Puoi anche avere una congestione nasale derivante da una reazione allergica e cibo ...
I principali alimenti che causano allergie sono arachidi, noci, uova, latte, soia, gamberi, grano e pesce. Vedi di più e conosci i sintomi.
